元代滋阴派创始人朱丹溪说：温者，养也；温存以养，使气自充，气完则形完矣，故言温不言补。 意思是温暖是对自己最好的养护，温暖自己会使气血充足，气血充足就能使容颜美丽、身体健康，使女人充满最原始、最旺盛的生命力。古代医疗健康水平低下、条件简陋，女性生理期非常容易因为护理不当而导致体寒、疼痛等症状，也就是我们今天所说的痛经。那么当时她们是如何缓解宫寒痛经的呢？

      在古代，女人在生理期并不会被特殊对待。元代时没有什么缓解痛经的措施，往往只能用手揉一揉或者卧床休息，有时候即使身体不舒服依旧要下地干活。清代开始就有了将盐用于艾灸中的疗法来缓解疼痛，喝姜茶祛寒暖身，再用一些红花或者大枣来活血化瘀，这些在历代医书上都有记载。

      之前热播的《延禧攻略》中，富察皇后因身体感染风寒没有及时治疗，导致越发严重，每晚睡觉时宫寒疼痛难以入睡。后宫女子体寒之症严重时会影响生育能力，富察皇后此时寒症入体只能偷偷医治，于是便让纯妃用针灸法为其秘密治疗宫寒，通过刺激人体穴位来达到治疗的效果。

      到了民国时期，就有了像壶罐的“神器”，也就是我们今天热水袋的雏形。痛经时女性把热水袋捂在小腹上，以达到温暖小腹的效果。热水袋有点像小型热水壶，有的是壶形，有的是椭圆形，表面有瓷的、铜的材质，都无法完全贴合肌肤，且使用感不佳。从上述可以看出，这些大都属于暂时性的外用缓解之法，无法达到根治的目的。

      女性宫寒痛经怎么调理最有效？

      其实无论是古代还是现代，很多女性在月经期间都会面临痛经，血量过多或过少，经期延迟等问题，而这大都是因宫寒引起的。同溢堂源自香港，始创于1886年。其拳头产品——金凤丸源自清宫御方，迄今已有百年历史。金凤丸由淫羊藿、仙茅、益母草、阿胶、何首乌、肉桂、女贞子、鹿茸、人参这九味饮片为主原料，蜂蜜为辅料。功能主治温肾益阳，活血和血。用于肾阳虚引起的畏寒怯冷，月经量少，后错，带下量多，虚寒痛经。目前金凤丸已名列全国医院终端妇科调经类中成药的榜首，2021年在重点城市实体药店妇科中成药中排名前15，金凤丸凭借其良好的功效赢得了广大消费者的青睐。